Finové se saunujà po celý rok, v zimÄ› vÅ¡ak o nÄ›co vÃce, protože sauna velmi pÅ™ÃjemnÄ› prohÅ™eje celé tÄ›lo a právÄ› to mu umožnà lépe zvládnout chlad. PÅ™ed saunovánÃm se nedoporuÄuje alespoň hodinu nic jÃst, protože pak by ÄlovÄ›ku bylo velmi těžko. Naopak, bÄ›hem saunovánà je tÅ™eba hodnÄ› pÃt, aby ÄlovÄ›k nebyl dehydrovaný, což může mÃt za následek závratÄ› a omdlévánÃ. NejlepÅ¡Ã je pità Äisté vody – té celkovÄ› Finové pijà hodnÄ›. Finská voda je kvůli pÅ™ÃrodnÃm podmÃnkám samozÅ™ejmÄ› vysoké kvality. Zážitkem prý je vyzkouÅ¡et ve Finsku saunovánà u jezera a jÃt se pak zchladit do dÃry vysekané v ledu na jezeÅ™e.
Saunovánà jako droga
Že se do Finska nechystáte, ale pÅ™esto byste rádi propadli kouzlu pravidelného saunovánÃ? Nic nenà nemožné! StaÄà si vybrat z nabÃdky firmy Dyntar a je pravdÄ›podobné, že si na saunovánà tak zvyknete, neboÅ¥ je to procedura velmi pÅ™Ãjemná, že se stane pÅ™Ãmo vaÅ¡Ã drogou. Na rozdÃl od tÄ›ch nežádoucÃch je tato zdravà velmi prospěšná a vy si jednoho dne uvÄ›domÃte, jak dávno už jste nebyli nemocnà ani nachlazenÃ.